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新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗，鍛鍊腹肌超有感。

健身教練：「來吧，3、2、1。」

五光十色燈光，忽明忽滅，但其實這裡不是夜店，而是健身中心。台灣人都關心什麼？　國研院：「環境」議題最熱臺南市七股區民間小額借款您平常會關心哪些社彰化縣埔鹽鄉小額借款快速撥款會議題呢？根據國研院統計，台灣民眾最關心的領域就是「環境」，例如氣候變遷造成的影響、垃圾減量與回收等等，但大都是關乎自身權澎湖縣馬公市二胎借款益與日常生活，環團認為，要提升整體環境保育素養，還是得從教育深耕。一下排版、一下處理模具，顏老闆每天大半時間，就是在印刷行裡敲敲打打，不過最近有點不務正業，因為重心都放在這個產品。小捲筒裡取出塑膠片，像夾鏈袋一樣捏緊就變身成吸管，使用臺中市和平區二胎完又能再次收納，創意發想的背後，其實有原因。環保吸管設計師顏宏霖：「台灣把垃圾變成再生塑料的能力，是國際上數一數二，但是變成再生原料之後，卻沒有後端去使用。」希望開發產品，讓再生塑料有個去處，也降低一次性塑料對環境的傷害。環保吸管設計師顏宏霖：「希望透過這個吸管，把這個所謂的塑料循環做起來，它變成是第一端，就是新的料用出去之後然後開始回收，然後我們要建立這個回收機制。」不只顏老闆想對環境盡一份力，國研院科政中心就蒐集各領域民眾最關心的社會課題，發現「環境」佔比最高，而且各年齡層關心層面不同，像是20到39歲青年，更關心「氣候變遷造成水資源短缺」，而各個世代普遍都關注「源頭減量與物質循環再利用」議題。看守台灣協會秘書長謝和霖：「我們呼吸到的空氣是不是很乾淨，我的水是不是乾淨，這個切身的問題，民眾絕對是會關心的，但如果一些看不到的東西就沒有想說要去關心。」雖然民眾環保觀念有所提升，但大都聚焦與自身權益相關議題，要提升環境素養，還是要屏東縣來義鄉周轉從教育做起。同學們開心的在水族箱周圍打轉，好奇的小手指著魚比來比去。第一次看到花枝進食，孩子發出陣陣驚呼，這可不是在水族館，而是台北市關渡國小設立的課程。海洋教師戴佑安vs.海洋教師盧主峰：「三萬！三萬元為什麼！罰款，這裡是保育區。保育區不能釣魚嗎？不行！」兩位海洋教師賣力演出，帶學生認識海洋保護區規範以及挑選海鮮的指南，接著下來再換個場景。記者李頂立：「我們現在來到沙灘上，手裡還拿著垃圾，沒有錯其實我們現在正在做的活動就是淨灘，而且是和這些孩子們一起，只不過這個場景是搬到校園裡面來，就是要在學校裡面設置這樣的仿真場景，讓平常不一定能夠到沙灘的新北市中和區周轉孩子們，也可以學習到環保的概念。」海洋教師戴佑安：「這是珊瑚、這是珊瑚的骨頭，這是花枝、這是垃圾，這是花枝的骨頭。」關渡國小教務主任林千凱：「動態新北市泰山區小額借貸的部分像是會到游泳池裡面去體驗划舟的一些安全性學習如何自救等等，如果是靜態課程的部分則是讓他們可以去學習有關於海洋的一些資源永續利用，然後一些海洋動物的認識等等。」講課搭配實作，生硬的環境議題變得有趣，校內海洋教育資源中心，每週也固定開放給不同學校，反應超乎想像。關渡國小教務主任林千凱：「除了可以第一線去服務到小朋友之外，也可以帶給老師們、各校的老師相關方面知能的提升。」只是「關心」環境還不夠，從教學扎根，從小建立環境友善的概念，期盼下一代更能珍惜資源，真正落實環境永續。學員們賣力揮灑汗水，東京銀座颳起嶄新健身風潮，記者也忍不耶誕樹不夠看！　教會打造全台最大薑餅城耶誕節越來越近，屏東長老教會舉辦點燈活動，除了教會外頭放置大型耶誕樹，還把迴廊打造成打卡景點，而最特別的，就是這座由近80個薑餅屋，合力建造而成的薑餅城市，堪稱全台最大，裡面的燈光一點亮，看起來超夢幻，現場上百位民眾，紛紛拿出手機猛拍。小朋友們七手八腳，做最後趕工，薑餅屋的外牆，用棉花糖、餅乾等零食點綴，屋頂新竹縣竹東鎮身分證借款畫出菱形屋瓦，甚至還加裝煙囪，每一面都有不同巧思。民眾：「旁邊兩邊的牆壁，就是屬於比較，比較像童話故事裡面的感覺。」不過這些薑餅屋，可不是要帶回家做紀念，而是要拿來打造全台最大彰化縣秀水鄉身份證借錢的薑餅城市，在這個長4.5、寬4.3公尺的大平台上，近80個薑餅屋放上去，場面壯觀，工作人員也撒上白粉，營造雪國氣息。民眾：「感覺裝飾更漂亮了，而且規模好像又有一點，又增加了一點。」主持人：「點亮城市，照亮世界。」點燈這一刻，民眾發出驚呼，小小都市在黃光映襯下，絕美夢幻，許多人拿出手機猛拍，這裡是屏東和平長老教會，已經連續三年打造薑餅城，教會大門放置的巨型耶誕樹，同樣吸睛，側邊迴廊也用彩球裝飾，展現皇室嘉年華風格。教會人員：「每一個人是一起來做這個(薑餅屋)，它從小組，然後帶到主舞台，整個城市就在這當中被打造，然後加上我們就在這時候，點亮薑餅城，然後又點亮教會這整個聖誕燈飾。」現場表演：「我是你好朋友，我是你好朋友。」薑餅城之後會移進教堂內，一連展出7天，隨著耶誕節靠近，教會舉辦慶祝活動，讓台灣最南端的屏東，一樣可以感受佳節氣氛。住親自挑戰。

記者：「哇好厲害，好多小型彈簧床排列著，所有人都在彈跳著。」

新型態的彈簧有氧，正在東京颳起旋風，藉由彈簧床來鍛鍊身體，這樣的景象在日本前所未見。

健身教練：「首先配合這個音樂，來取得節奏吧，準備好了嗎來吧，1、2、3、4。」

雖然動作看起來輕鬆，卻臺南市新營區創業貸款讓記者大噴汗。

健身教練：高雄市甲仙區創業貸款「好的，重覆兩次。」

記者：「腹肌有點痛了，好熱，全身都開始噴汗了，沒辦法呼隨機攻擊！暗夜路邊丟石塊路人、騎士驚嚇新北市三重發生，街頭隨機攻擊事件！6日深夜有一名男子拿地上的石塊，隨機攻擊路過人車。當時一旁的民眾，就怕被砸，急忙閃避報警。就連員警到場後，這名男子完全不聽勸阻。員警急忙叫來支援警力，花了好大一番功夫，才將他上銬帶回派出所。員警牢牢抓住，前方黑衣男的手，就是不讓他離開自己視線。會這麼緊張，全是因為幾分鐘前，他才在馬路上，隨機攻擊路人。附近民眾：「他(警察)就是壓一個人在地上，(男子)拿石頭有亂丟人。」把時間推回6日深夜，當時員警獲報到場，男子還自顧自往前走，過程中不斷擦手，還把上頭的灰塵，頻頻往褲子上抹。而這全是因為，他把地上這些碎石塊，撿起來，當成攻擊武器。記者蘇憶歡：「當時這名男子，就是隨機拿像這樣的石塊，想要朝路人以及車輛攻擊，不過好在民眾閃得快，才沒有被他攻擊。」當時這名顏姓男子，拿著石塊在街上亂晃，目標鎖定路人，和旁邊停放車輛。作勢丟擲攻擊，大家才嚇得急忙報警。但精神恍惚的他，根本不受控，警方到場拿出手銬，強行要將他，帶回派出所。雙方在大街上，折騰近二十分鐘，才順利把人帶上車。附近民眾：「他每天晚上都會這樣，就這樣四處走來走去，有點瘋瘋的，就像嗑藥，嗑太多藥啊。」鬧事的顏姓男子，其實是新北市三重大智街附近的頭痛人物，大家對他都不陌生。但這回又鬧事，還差點傷到人，恐怕轄區警方得好好想想，該怎麼處理，才不會讓居民處在擔心害怕之中。吸。」

然後下一秒，關上房間裡所有燈光。

記者：「完全變暗了。」

會員們在一閃一閃的燈光中，用身體記住動作，培養律動感。

記者：「因為聲音很大，能一口氣感受到氣勢。」

只是上個健身房，卻感受到劇力萬鈞的彈簧有氧。

記者：「很好玩，感覺很暢快。」

健身學員：「想說今天來好好練一下，真的好累，我覺得有良好身心，更能做好工作。」

體會完激烈的彈簧有氧，如果想沉澱一下身心靈，還可以到東京寺廟，體驗座禪，同一時間200人一起盤腿閉眼沉思，畫面相當奇特。師傅說，上班前先來座禪，有這樣的好處。

香林院住持金嶽宗信：「抱著『等下就要上工了』，這樣的動念，作為一天的開始，不是很棒嗎？」

不管打坐或彈簧有氧，用滿滿活力，開啟美好的一天。